Ведь действительно, когда вы наблюдаете за учениками, которые выполняют элементы художественной и спортивной гимнастики, то создается ощущение, что гибкости телу детей и взрослых просто нет придела. Может показаться, что вы ни когда не сможете достичь такого совершенства, как они. Гимнастику можно отнести к экстремальному виду физической деятельности, который способен вызывать массу эмоций, как у наблюдателей, так и самих гимнастов.
Немного из истории
Гимнастика для детей начала свое существование еще с давних времен в Египте, об этом можно судить по изображенным рисункам на камнях пирамид. Художественная гимнастика считается одним из самых старых видов физической деятельности людей. В старое время она являлась составляющий любой боевой подготовки для воинов.
Занятия по гимнастике
Гимнастика выведена в отдельную категорию в олимпийском спорте. Она представляет собой сочетание грации и небывалой физической подготовки. Упражнения и прочие элементы, которые могут быть в художественной или спортивной гимнастике, выполняются под музыкальное сопровождение. Также в номере можно дополнительно использовать обруч, мяч, скакалку, ленту, булаву.
Как отдельный вид спорта выведена спортивная гимнастика, участие в которой могут принимать как женщины, так и мужчины. Это единственное весомое различие художественной и спортивной гимнастики. Ведь художественной могут заниматься только женщины.
Детская гимнастика от 3 лет дает возможность приобрести отличную физическую подготовку и форму, построить правильную осанку, улучшить работу вестибулярного аппарата. В тяжелой атлетике часто присутствуют статические силовые нагрузки, которые имеют массу противопоказаний из-за проблем со здоровьем.
А оздоровительная гимнастика для детей является лечебной и поможет справиться со многими заболеваниями. Такая физическая нагрузка может быть применена с самого раннего возраста, с двух годиков.